低糖質なおやつ。手作り抹茶寒天と糖質50%OFFアイス

抹茶寒天と低糖質アイス

コーヒー寒天と低糖質アイスが美味しかったので、今度は抹茶寒天を作ってみました。
粉末緑茶でもよかったんですが、スーパーに抹茶が売っていたので買いました。うん、美味しいです。

でも、アイスの甘さの方が勝つので、抹茶寒天を作るより、普通の寒天と低糖質アイスの上から抹茶をかけた方が抹茶の味を感じられる気がする。

コーヒーも抹茶も美味しいです。苦みとアイスの甘さが合うのかも。毎日食べたい。でも、いくら低糖質だからといって毎日アイス食べたらダメだよなぁ。いいのかな?

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食事の記録

朝食

米ブランパン+スライスチーズ
目玉焼き
からあげ1個
カフェオレカロリーハーフ

昼食

キムチ鍋

キムチ鍋(豚肉、もやし、ニラ、ネギ、えのき、豆腐、卵)
トマトジュース

スンドゥブチゲかキムチ鍋か迷ったのですが、久しぶりにキムチ鍋を食べました。毎日キムチ鍋でもいいな。美味しい。

夕食

キムチ鍋

間食

抹茶寒天と糖質50%OFFアイス
アイスコーヒー

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:62.2kg(-0.6kg / -3.6kg)
体脂肪:37.6%(-0.7% / -2.6%)
歩数計:3,672
お通じ:あり
ラジオ体操:NG

今日のひとこと

暑いけどキムチ鍋が美味しいー。季節問わず、美味しいものは、美味しいのだな。
寒い季節はたくさん売っていた鍋の素も、よーく探さないとどこにあるかわからないような場所にひっそり置いてある程度。種類も少ない。

そりゃそうだよねー。暑いもんねー。鍋って気分にならないか。

でも、美味しかったので、私は当分食べ続けると思います。作るの簡単だから最高。食べ過ぎないように気を付けよう。

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