雨の日曜日。録画してあった「小さな巨人」を一気に全話みた。

ブランパンとハンバーグ

天気予報で日曜日は雨と言っていたので、土曜日に大量の洗濯をした。予報通り朝から雨の日曜日。何もすることがないので、録画してあった「小さな巨人」を1話から最終話まで全部みた1日でした。

途中、昼食や買い物で中断されたけど、全部見ることができたので満足。私にとっては有意義な日曜日でしたが、三男にとっては非常に退屈な日曜日だったようで、「絵日記に何を書けばいいんだー」と文句を言っていました。(すまんのぉ~。)

ちなみに絵日記は学校の宿題です。週末の宿題は毎回絵日記。だから、何もしない、どこにも行かないと、何も書くことがないという・・・。みんなどんなことを書いているんだろうね。日記って各家庭の生活が見えるよねぇ。やばいな。

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食事の記録

朝食

ハンバーグ
サラダ
米ブランパン+スライスチーズ
オイコス
コーヒー

昼食

もやしと豆腐のチャンプルー
サラダ
味噌汁

夕食

鮭の焼いたの
ご飯2口

間食

ヤクルト1本
ホームパイ2袋
芋けんぴ

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:62.8kg(-0.1kg / -3.0kg)
体脂肪:38.2%(-0.2% / -2.0%)
歩数計:1,382
お通じ:あり
ラジオ体操:NG

今日のひとこと

食べ過ぎて体重増えて、調整して減らしての繰り返しで、まったく痩せてないー。ま、リバウンドするようにぜんぜんいいし、この年になると、現状維持も立派な効果だと思うのだが、それにしても・・・ね。

やる気が全くない。ダイエットだけではなく、すべてのやる気が停滞している。

なんだかなー。なんなんだろうなー。自分の意志と体が別物のような気がするよ。どよよ~ん。

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