ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

ゆる糖質制限ごはん日記

クッキーとアイスと菓子パン。甘いものの誘惑に負ける。

投稿日:

高野豆腐のココット

食事はなんとか調整しているのに、甘いものの誘惑に負けてしまう。
うーん、ここをなんとかしないと痩せるはずがない。甘いものを嫌いになるか(ならないな。)ひたすら我慢するか(無理だな。)低糖質スイーツで代用するかしかないな。

とりあえず、低糖質スイーツで代用するしか方法はなさそうだ。うん。

しっかり栄養バランスのとれた食事をしたら、甘いものが食べたくなくなりました。って、ホントかよ。と思う。

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食事の記録

朝食

高野豆腐のココット

高野豆腐のココット
トマトジュース

昼食

ナスの南蛮漬け
無限ピーマン
ご飯1杯

夕食

マイタケの肉巻き

マイタケの肉巻き
パルテノプレーン
スイートブール(菓子パン)1/3

間食&サプリ

低糖質アイス+粉末緑茶
クッキー2枚
コーヒー
丸ごと熟成 厳選生酵素2粒×2回

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:62.4kg(-0.1kg / -3.4kg)
体脂肪:37.7%(-0.7% / -2.5%)
歩数計:
お通じ:あり
ラジオ体操:OK

今日のひとこと

楽天スーパーセールがはじまった。
ブラジャー買った。2,960円が1,470円になってた。

大きな胸を小さく見せるタイプのブラじゃないようだけど、大きいサイズが1,000円台で買えるなんて嬉しい。

ちなみに、大きいサイズを小さく見せるブラもセール中です。

関連記事【比較画像あり】大きな胸を小さく見せるブラ

現在3店舗、10店舗制覇目指すか考え中ー。

ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。
 



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