面倒くさい病を発病。なーんにもやりたくない。ひたすら眠い。

サラダチキンとサラダ

毎日、何をするのも面倒くさいです。ま、今始まったことではないのですが、ここ最近、やばいくらいひどい。
例えば、サラダを作るのが面倒くさいので、カット野菜を買ったり、買い物に行くのが面倒くさいので、どうにかあるものでごはんを作ったり(ある意味節約?)とにかくやばい。

行動も思考もほぼ停止している。
必要最低限のことだけやってあとはスマホのゲームしているか寝てる。ただこのブログだけは絶対書こうと思って頑張って書いてる。

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食事の記録

朝食

サラダチキンとサラダ

サラダチキンサラダ
カフェオレカロリーハーフ

昼食

ピーマンの肉巻きとナスの南蛮漬け

チーズ入りピーマンの肉巻き2個
ナスの南蛮漬け

夕食

サラダチキン半分
無限ピーマン

間食&サプリ

低糖質アイスと粉末緑茶で抹茶アイス

低カロリーアイス+粉末緑茶
チョコクッキー1枚
プロテイン+アイスコーヒー+牛乳
コーヒー
丸ごと熟成 厳選生酵素2粒×2回

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:62.5kg(+0.3kg / -3.3kg)
体脂肪:38.4%(+1.0% / -1.8%)
歩数計:1,839
お通じ:あり
ラジオ体操:NG

今日のひとこと

私のやる気はどこに行った?
起床5時半なので(なぜか朝だけは早起き)掃除、洗濯、朝食、弁当、ゴミ出しなどの家事は、家族全員を送り出す9時頃には終わってる。そのあと、真面目に仕事すりゃーいいんだけど、まったくやる気がなく、スマホのゲームして昼寝。

夜ごはんのメニューを考えながら冷蔵庫をながめて、どうしても買わなきゃいけないものがあれば買い物に行く。もちろん車でね。

あー、ブログ書かなきゃと朝からPCの前に座っているのに、やっぱり眠い。ゲームやろ。とまた挫折。そのうち三男が帰宅して、夜ご飯の時間になって風呂入って寝る・・・時間になる前に、こうしてブログを書いている。

そう、このひとつの記事を書くのに私は一日かかっているのだ。

もうダメだ。何もできない。あーーーーーーーーーーーーー、やることがいっぱいあるのに。更年期って何よ。私のやる気を返せよー。ぷんぷん。

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