「駅弁なら崎陽軒のシウマイ弁当が美味しいよね。」という話を先日していたら、次男が学校帰りに崎陽軒のシウマイ弁当を買ってきてくれた。
ダイエット中だし、お腹の調子もよくないし、今は食べたくなかったんだけど、せっかく買ってきてくれたので、次男と半分こして美味しくいただきました。
息子たちは「母さん食べる？」と言って、いつも私に何かくれる。優しくていい子に育ってくれた。でも、その優しさが母を太らせている・・・（のかもしれない。）これが幸せ太りということか。（違）
ちなみに、崎陽軒シウマイ弁当の732kcalです。糖質はわかりません。
食事の記録
朝食
ホットトマトジュース＋オリーブオイル
ネギ入り卵焼き1切れ＋ウインナー1本（弁当の残り）
昼食
米ブランパンでたまごサンド
豚汁
バランスランチ
コーヒー
夕食
崎陽軒のシウマイ弁当（半分）
マックのチキンナゲット2個
コーヒー
間食＆サプリ
カフェオレカロリーハーフ
丸ごと熟成 厳選生酵素
2粒×2回
ダイエットの記録
■2017/4/1から毎日計測中（体重：65.8kg 体脂肪：40.2％）
体重：62.9kg（-0.4kg / -2.9kg）
体脂肪：38.4%（±0% / -1.8%）
歩数計：2,461
お通じ：あり
ラジオ体操：NG
今日のひとこと
間食しないと体重がちゃんと減る。身体は正直。
やっぱり間食を制するものは、ダイエットを制するのじゃー。頑張ろう。
今、髪をショートにしたい病にかかっております。先日美容院に行ったばかりなんですが、あの時切ればよかったと後悔。これから暑くなるのに、この中途半端な長さ（後ろでやっとひとつに結べる長さ）はいやだー。
カットしてカラーしてヘッドスパすると1万円ちょい飛んでいく。うーん、願掛けの意味もこめて、50kg台になったら行こう。早く50kg台になるようにダイエット頑張ろう。目標があった方が頑張れるかな？
