「駅弁なら崎陽軒のシウマイ弁当が美味しいよね。」という話を先日していたら、次男が学校帰りに崎陽軒のシウマイ弁当を買ってきてくれた。
ダイエット中だし、お腹の調子もよくないし、今は食べたくなかったんだけど、せっかく買ってきてくれたので、次男と半分こして美味しくいただきました。
息子たちは「母さん食べる?」と言って、いつも私に何かくれる。優しくていい子に育ってくれた。でも、その優しさが母を太らせている・・・(のかもしれない。)これが幸せ太りということか。(違)
ちなみに、崎陽軒シウマイ弁当の732kcalです。糖質はわかりません。
食事の記録
朝食
ホットトマトジュース+オリーブオイル
ネギ入り卵焼き1切れ+ウインナー1本(弁当の残り)
昼食
米ブランパンでたまごサンド
豚汁
バランスランチ
コーヒー
夕食
崎陽軒のシウマイ弁当(半分)
マックのチキンナゲット2個
コーヒー
間食&サプリ
カフェオレカロリーハーフ
丸ごと熟成 厳選生酵素2粒×2回
ダイエットの記録
■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)
体重:62.9kg(-0.4kg / -2.9kg)
体脂肪:38.4%(±0% / -1.8%)
歩数計:2,461
お通じ:あり
ラジオ体操:NG
今日のひとこと
間食しないと体重がちゃんと減る。身体は正直。
やっぱり間食を制するものは、ダイエットを制するのじゃー。頑張ろう。
今、髪をショートにしたい病にかかっております。先日美容院に行ったばかりなんですが、あの時切ればよかったと後悔。これから暑くなるのに、この中途半端な長さ(後ろでやっとひとつに結べる長さ)はいやだー。
カットしてカラーしてヘッドスパすると1万円ちょい飛んでいく。うーん、願掛けの意味もこめて、50kg台になったら行こう。早く50kg台になるようにダイエット頑張ろう。目標があった方が頑張れるかな?