お腹の調子が悪いのに食べ過ぎた。食欲が止まらないという病気かも?

麻婆豆腐と冷しゃぶサラダ

うわ、マジでやばい。食欲が止まらない~。

お腹の調子が悪いのに、こんな時に限って食欲は暴走する。食べ過ぎて、お腹が痛くて、夜はほぼ死んでいました。(汗)どんな時でも食欲がある私って、逆に食欲が止まらない病気かも?と思ってきました。あーあ。お腹痛い。

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食事の記録

朝食

麻婆豆腐と冷しゃぶサラダ

麻婆豆腐
豚しゃぶサラダ

味噌汁
ホットトマトジュース

全部、昨日の夜ごはんの残り。主婦の朝食は残飯整理から始まるのね~。

昼食

ごはん100g

豚しゃぶサラダ
味噌汁

お昼も残り物を食べた。

夕食

おいなりさん1個
チキン南蛮2切れ
ナムル少し

間食&サプリ

わらび餅
雪の宿(せんべい)2袋4枚
カフェオレカロリーハーフ
アイスコーヒー
丸ごと熟成 厳選生酵素2粒

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:63.0kg(+0.2kg / -2.8kg)
体脂肪:38.4%(±0% / -1.8%)
歩数計:未測定
お通じ:なし
ラジオ体操:NG

今日のひとこと

お腹の調子が悪すぎる。そして食欲がありすぎる。やばい。

まずは、お腹の調子を整えよう、調子にのって肉ばっかり食べたからか?それとも間食しすぎたからか、とにかく食べてないときの方がお腹の調子がいいのだから、食べないようにしよう。

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