2017/06/03

週末おうちBBQでお肉をたくさん食べました。焼き鳥がおいしかった!

週末おうちBBQで焼き鳥を焼く

週末に何も予定がないので、またまたおうちでBBQしました。
土日がいい天気で何もすることがないと、時間を持てあましてしまいます。私はできれば何もしたくないけど、三男が退屈そうなので何かしなくちゃ(どこか行かなくちゃ)という強迫観念に襲われる。

なので、おうちBBQしました。簡単で便利だけど、肉代がかさむ。今月どれだけ肉食べたんだろうー。

鶏もも肉を串にさして焼き鳥を作って焼いたんだけど、これがちょーおいしかった。ちゃんと炭火で焼いたので焼き鳥屋さんの焼き鳥みたいだった。今回一番おいしかったのは焼き鳥でした。

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食事の記録

朝食

新玉ねぎと鶏むね肉のソテー

スーパー酵素プラス+牛乳(100ml)
コーヒー
新玉ねぎと鶏むね肉のソテー

むしょうに新玉ねぎが食べたくなったのでフライパンで焼いてみた。ついでに冷蔵庫にあった鶏むね肉も焼いてみた。写真はおいしくなさそうですが、どちらもおいしかったです。

昼食

なし

夕食

週末おうちBBQで焼き鳥を焼く

焼き鳥
豚肉
牛肉
サンチュ
フルーツ(パイナップル、ぶどう、グレープフルーツ)

スーパー酵素プラス+アイスコーヒー(100ml)

間食

セブンのコーヒーゼリー

コーヒーゼリー

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:64.0kg(-0.3kg / -1.8kg)
体脂肪:38.5%(-1.3% / -1.7%)
歩数計:2,193
お通じ:あり
ラジオ体操:NG

今日のひとこと

焼き鳥が思いのほかおいしかった。もも肉2枚分しか焼き鳥にしなかったことが悔やまれるよ。次にやるときはこの倍の量でやろう。そして竹串だと燃えてしまうので、鉄の串を買おうかな。

この際、屋上BBQを極めようか。でも、夏は暑すぎてやらないから、今のうちだけかも。

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