水で割ると薄いココア味だった「スーパー酵素プラス」ですが、牛乳で割ったらめっちゃおいしいチョコレートドリンクになりました。この味なら、甘くておいしいチョコレート味と言うのも納得です。

シェイカーで混ぜたので泡立っていますが、これはこれでおいしいです。

めっちゃおいしくてもっと飲みたい。100mlじゃ足りない～。でも牛乳の糖質が気になるぅ～。牛乳は100mlで糖質5gぐらい。ま、本物のチョコレートドリンク飲むよりぜんぜん低糖質で低カロリーだ。

牛乳割りのおいしさをしったらお水で割れない。だって薄いココア味なんて・・・。

公式サイトスーパー酵素プラス

食事の記録

朝食

スーパー酵素プラス＋牛乳（100ml）
ホットトマトジュース＋オリーブオイル
チーズ入り卵焼き2切れ

昼食

米ブランパン（プレーン）＋スライスチーズ
厚揚げ入り肉野菜炒め
ネギ入り卵焼き
プチトマト
コーヒー

夕食

スーパー酵素プラス＋牛乳（100ml）
冷ややっこ＋納豆＋梅干し
厚揚げ入り肉野菜炒め
コーヒー

間食

おせんべ3枚
ヤクルト1本

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中（体重：65.8kg　体脂肪：40.2％）

体重：64.7kg（-0.2kg / -1.1kg）
体脂肪：41.3%（+1.2% / +1.1%）
歩数計：1,567
お通じ：あり
ラジオ体操：OK

今日のひとこと

揚げ物などの脂質を多くとりすぎた翌日は絶対体脂肪が増えている。ガーン。やっぱり脂質の代謝が苦手なのかなぁ。しばらく様子をみてみよう。

朝からお風呂の掃除＆カビ取りをした。
ずっと気になっていたカビ汚れをやっと掃除できました。カビ取り剤が臭くて1日中においが鼻についていたけど、きれいになったお風呂をみたら満足じゃ。