2017/05/16

週末(金・土・日)の記録と母の日ご馳走ランチ

母の日ランチ

日曜日は母の日だったので、次男にランチをご馳走してもらいました。
「どこに行きたい?」「何が食べたい?」と聞かれると、とっさにでてこなくて、結局三男のリクエストでガストになりました。(笑)

いつも「おいしいものが食べたい~」って言ってるのに、いざ行こう!となると、どこに行っていいのかわかんないんだよねー。寿司は次男が嫌いだし、うなぎは三男が嫌いだし、肉は私が嫌いだし・・・、ラーメンはみんな好きだけど太るし・・・ってね。(汗)

結局なんでもあるファミレスが妥当なのだ。
ごちそうさまでした。自分で作らなくていい食事は何よりおいしい~。母の日最高。

スポンサーリンク

食事の記録

金曜日

朝食

ふすまパンとナムル

ホットトマトジュース+オリーブオイル
カットアンドスリム低糖質パンチョコレート
目玉焼き+ウインナー
ポテトサラダ
ナムル
キャベツと玉ねぎのスープ

昼食

サラダチキン入りサラダ

スーパーのカット野菜1袋
サラダチキン
ポテトサラダ
カフェオレカロリーハーフ

夕食

なし

間食

バランスランチ

土曜日

朝食ぶりの照り焼きごはん

ホットトマトジュース+オリーブオイル
発芽玄米+もち麦+16穀米ごはん
ぶりの照り焼き
麻婆豆腐
ナムル
カフェオレカロリーハーフ

昼食

米ブランパン(ブレーン)2個
サラダチキン半分
ナムル
小籠包2個
コーヒー

夕食

ナムル
サラダチキン半分
バランスランチ
コーヒー

日曜日

朝食

ホットトマトジュース
カットアンドスリム低糖質パンチョコレート
スライスチーズ
カフェオレ

昼食

母の日ランチ

チーズインハンバーグ
豆腐ミニサラダ
ストーンアイスパフェ宇治抹茶&白玉きなこ
ポテト(少し)
カフェオレ
コーヒー
ハブ茶

夕食・間食

なし

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

金:体重:65.0kg 体脂肪:39.8%
土:体重:64.8kg 体脂肪:40.3%
日:体重:64.9kg 体脂肪:40.1%

今日のひとこと

週末はだらけてすごした。録画しておいたTVドラマを一気に見て1日が終わった。
まだ全部見終わってないけど、半分くらいはみれた。

ガストでパフェを食べたけど、それほど体重が増えなかったのでよしとする。ちゃんと夕食で調整したからね。ほっ。

あぁ、毎日アイス食べたい。甘いものっておいしい。幸せ。なのになんで太るんだろう。ちっ。

母の日に何かプレゼントをもらった記憶はないけど、ごはんはご馳走してもらってる。
なぜかというと、物はいらない、特に花は絶対にいらない。何かくれるなら「肩たたき券」か「ごはん」がいいと言っているからだ。ぷ。

糖質制限ランキングに参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ