BBQの肉があまったので2日連続でおうち(屋上)BBQ開催!

カットアンドスリム低糖質パンと目玉焼きの朝食

前日のお肉が余っていたので、またまたおうちBBQしました。
昨日はちゃんと炭をおこしてやったのですが、今日は風が強いので(ホントは面倒くさい。)ホットプレートでおうちBBQです。

炭に火をつけるのは時間がかかるけど、ホットプレートなら電源入れれば、すぐに肉が焼けるから簡単でいいね。「ホットプレートの方が楽じゃん。」と言ったら、「楽とか簡単とか言い始めたらBBQやる意味なくない?」と言われたので、そりゃそーだと納得。

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食事の記録

朝食

カットアンドスリム低糖質パンと目玉焼きの朝食

ホットトマトジュース+オリーブオイル
カットアンドスリム低糖質パンチョコレート
目玉焼き2個
キャベツと海苔とゴマ
味噌汁
カフェオレカロリーハーフ

昼食

焼肉(豚肉+焼肉のたれ)
フランクフルト1本
ゼロカロリーサイダー

夕食

納豆
ゆで卵
緑茶

間食

カレドショコラカカオ88 4枚
チョコ棒スナック 2本

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中(体重:65.8kg 体脂肪:40.2%)

体重:65.1kg(-0.1kg / -0.7kg)
体脂肪:39.7%(±0% / -0.5%)
歩数計:1,241
お通じ:あり
ラジオ体操:OK

今日のひとこと

三男は食べるよりも肉を焼くのが楽しいらしく2日連続でも楽しそうです。これで宿題の絵日記もかけそうです。

あぁ、簡単でいいや。ホットプレートの方が後片付けも楽だよ。楽も簡単を言い始めたらキリがないけど、やっぱり楽で簡単な方がいいよねぇ。

GWはおうちにいるのが一番いい。おうちBBQ最高。

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