前日のお肉が余っていたので、またまたおうちBBQしました。
昨日はちゃんと炭をおこしてやったのですが、今日は風が強いので（ホントは面倒くさい。）ホットプレートでおうちBBQです。

炭に火をつけるのは時間がかかるけど、ホットプレートなら電源入れれば、すぐに肉が焼けるから簡単でいいね。「ホットプレートの方が楽じゃん。」と言ったら、「楽とか簡単とか言い始めたらBBQやる意味なくない？」と言われたので、そりゃそーだと納得。

食事の記録

朝食

ホットトマトジュース＋オリーブオイル
カットアンドスリム低糖質パンチョコレート
目玉焼き2個
キャベツと海苔とゴマ
味噌汁
カフェオレカロリーハーフ

昼食

焼肉（豚肉＋焼肉のたれ）
フランクフルト1本
ゼロカロリーサイダー

夕食

納豆
ゆで卵
緑茶

間食

カレドショコラカカオ88　4枚
チョコ棒スナック　2本

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中（体重：65.8kg　体脂肪：40.2％）

体重：65.1kg（-0.1kg / -0.7kg）
体脂肪：39.7%（±0% / -0.5%）
歩数計：1,241
お通じ：あり
ラジオ体操：OK

今日のひとこと

三男は食べるよりも肉を焼くのが楽しいらしく2日連続でも楽しそうです。これで宿題の絵日記もかけそうです。

あぁ、簡単でいいや。ホットプレートの方が後片付けも楽だよ。楽も簡単を言い始めたらキリがないけど、やっぱり楽で簡単な方がいいよねぇ。

GWはおうちにいるのが一番いい。おうちBBQ最高。