揚げ物を1度に300円以上買うと冷食・惣菜の無料引換券がもらえるキャンペーンをやっていたので、小籠包2つと味噌ラーメン2つをもらってきました。（無料券4枚あったので。）

そして小籠包を早速食べてみましたぁ。ネットで美味しいと言われている通り、スープがいっぱいで美味しかったです。1袋4個入りで239kcal・炭水化物16.4gなので、ダイエット中でもありだと思います。

揚げ物キャンペーンは4/30で終わりですが、小籠包はいつでも売ってますので、ぜひ食べてみてください。美味しいよ。

食事の記録

朝食

ごはん＋納豆＋キムチ
味噌汁

昼食

カットアンドスリム低糖質パンチョコレート
ゆで卵
カフェオレカロリーハーフ
黒糖ロール（マーガリン入り）2個

夕食

セブンの小籠包
ツナ・たまごサンド
爽健美茶

間食

コーヒー
パン屋さんで買ったふわふわのチーズパン2個

ダイエットの記録

■2017/4/1から毎日計測中（体重：65.8kg　体脂肪：40.2％）

体重：65.5kg（+0.2kg / -0.3kg）
体脂肪：40.4%（±0% / +0.2%）
歩数計：4,592
お通じ：なし
ラジオ体操：OK

今日のひとこと

GWのはじまりです。ご飯を作る気がせず、あるものを食べている感じです。

息子が食べるように買ったパンをむしゃむしゃ食べてしまったよ。パンって太るんだよねー。わかってるけど、おいしさに負けて食べてしまったよ。

ぜんぜんダイエットのやる気がでない。1日3食家族のごはん作るだけで精いっぱい。自分の分まで作るの面倒くさい。あーやだやだ。