94日目。むくみに効く漢方「クラシエ当帰芍薬散錠」を飲んでみた

クラシエ当帰芍薬散錠

浮腫んでいるので、漢方を飲んでみた。
以前買ったけど飲んでいなかったものです。わりと「買って満足」するタイプなので、買う前はいろいろ悩んで、迷って、そして買うのですが、買って数回飲むと忘れてしまうのが私の悪い癖。

たった5日分なのに、飲みきれてない漢方を、今飲んでいます。

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漢方だからね、飲み続けないと効果は実感できないのかもしれません。
でも、この浮腫みっぷりを見たら、何かせずにはいられない・・・って感じなんですよね。

そんな思いで、以前この漢方買ったんでしょうね。(汗)むくみがなくなるとケロッと忘れちゃったから、まだ残ってるわけで・・・。
続けるって難しいですね。糖質制限ダイエットがこんなに続けられるのが、私の中の奇跡です。

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食事の記録

朝食

チーズトースト+目玉焼き

白湯
カフェオレカロリーハーフ
糖限郷の大豆食パンでチーズトースト+目玉焼き
ブロッコリー

昼食

厚揚げと納豆とカルパッチョ

厚揚げの焼いたの+ネギ納豆
マグロのカルパッチョ

夕食

おいなりさん2個
かっぱ巻き1個
餃子2個

間食

豆乳おから100%クッキー4枚
カフェオレカロリーハーフ
スライスチーズ1枚

*****

夕食に米を食べてしまったよ。後悔。
おいなりさん、かっぱ巻きは、お昼の残り。残ってるともったいないから、つい食べちゃう。今まで「もったいない」って理由でどのくらい食べて、どれだけ太ったんだろう。

そして痩せるためにどれだけお金と時間を使ったんだろう。こっちの方がもったいないなぁ。

体重:57.8kg(-0.3kg)【-3.2kg】
体脂肪:34.5%(-0.6%)【-3.5%】

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