糖質制限ダイエットをはじめてから、たくさん食べてるサラダチキンですが、冷たいまま食べるより、温めて食べた方が美味しいです。今日は、パンと一緒に乗せてトーストしてみました。柔らかさが増してうまうまです。
冷たいままでもそこそこ美味しいけど、パサパサ感が気になります。
でも、温めるとパサパサせず、柔らかさが増し、とても美味しい~。自分で鶏肉を買って作るよりもぜんぜん美味しいので(汗)サラダチキンを買い続けます。
食事の記録
朝食
白湯
カフェオレカロリーハーフ
糖限郷のハード食パンでサラダチキンチーズトースト+マヨ
昼食
なんちゃってお好み焼き(キャベツ、ネギ、卵3個、鰹節、おたふくソース、マヨ)
ささみのフライ(買った)
夕食
クリームチーズ+パンケーキシロップ
アーモンド1袋(28g)
カフェオレカロリーハーフ
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チーズケーキを作ろうと思って買っておいたクリームチーズですが、ぜんぜん作る気になれず、そのまま食べてみることにしました。
まぁ、普通の味。でも、パンケーキシロップをかけたら、チーズケーキのようで、めっちゃ美味しいくなりました。
しばらくこの食べ方にはまりそう。
パンケーキシロップは糖質もカロリーも少ないので、糖質制限してても安心して食べられるので嬉しいです。
→ 1回分1kcal糖質0.45gの「ウォルデンファームスのパンケーキシロップ」を食べてみました
やっぱり、甘い物って心が癒されるぅ~。幸せ。(笑)
体脂肪:34.5%(±0%)【-3.5%】