72日目。いちご狩りと焼肉キングで食べ放題!

いちご狩り

家族4人でいちご狩りに行ってきました。
1人1,800円で30分食べ放題とかなりいいお値段です。ドけち根性で、元を取ろうと思って必死に食べた結果は・・・45個でした。(苦笑)
いちごだけでも、これだけ食べればお腹いっぱいになりますね。(汗)

いちごの糖質1個1.1g×45個=60.5g 
カロリー1個5カロリー×45個=225カロリー

普通に食事したのと同じ糖質。まぁ、カロリーは低い。
1年に1回のことだし、美味しかったし、まぁ、これはこれでよしとしましょう。(自分に甘いなぁ。)

そして夕食は、家族5人で焼肉キングで食べ放題です。
お肉はもちろん、サラダ、スープ、デザートまでしっかり食べました。今日とにかく食べ過ぎました。げぷっ

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食事の記録

朝食

白湯
カフェオレカロリーハーフ

昼食

いちご45個

夕食

焼肉キング食べ放題

******

これで我が家のお正月は終了です。
今年も楽しく、美味しく、元気に?(長男だけ風邪ひいた)過ごすことができました。

明日から私のダイエットも通常営業~。(笑)
気合いいれて頑張りますか。夏までには目標達成できたら嬉しいなぁ。

体重:57.6kg(-0.5kg)【-3.4kg】
体脂肪:35.9%(+0.3%)【-2.1%】

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