65日目。楽園フーズの食パンが美味しすぎるけど、リピするかお悩み中

楽園フーズの食パン

独特の香りと食感がある低糖質パン。
低糖質なんだから、仕方がない、こんなもんだろう、と思っていました。
ノーマルなトーストで食べるには、ちょっと・・・な感じでしたが、楽園フーズの食パンはなかなか美味しい。

香りは極力控えめ、食感はふかふか、自分の好みの厚さで切って食べられる。
フレンチトーストにするにはもったいないので、分厚く切ってトーストして食べてます。うまうま。

→ 楽園フーズの食パン

あと1枚分しか残ってないー。
リピしたいけど、楽園フーズって楽天市場じゃ売ってないんだよね。それがちょっと残念。楽天市場内の低糖質パンを買うか(ポイントがあるから)楽園フーズで買うか、お悩み中。

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食事の記録

朝食

白湯
カフェオレカロリーハーフ
豆乳おから100%クッキー3枚

昼食

楽園フーズの食パンで卵チーズトースト
きゅうり
素焼きミックスナッツ

夕食

サラダチキンのグラタン

サラダチキンとほうれん草のグラタン
素焼きミックスナッツ
カフェオレカロリーハーフ

間食

豆乳おから100%クッキー3枚

*****

素焼きアーモンドorミックスナッツを食べるようになってから、お通じ快調です。
ただ、美味しすぎて食べ過ぎてしまうのがちょっと問題。
1日20~25gを守ってしばらく食べ続けてみようと思います。お通じだけじゃなく、老化防止にもなるようだしね。(笑)

豆乳おから100%クッキーも食べなれれば、食べれるのだ。
小腹が空いたときにはちょうどいいおやつ。やっぱり何度食べても3枚で満足、満腹です。

歯が折れそうなくらい噛み応えがあることが、沢山食べられない理由かも。ダイエット中には嬉しいおやつ。
豆乳おから100%クッキーも、リピしようかなーとお悩み中です。

体重:56.7kg(-0.6kg)【-4.3kg】
体脂肪:34.7%(-0.1%)【-3.3%】

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