62日目。ガッツリ停滞?それとも食べ過ぎ?

厚揚げの焼いたの

昨日、糖質を食べ過ぎたので、今日は糖質オフを心がけました。
とはいっても、よく食べたなー。
最近、体重減らないから、モチベーション下がりっぱなし。うーん。

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食事の記録

朝食

白湯
カフェオレカロリーハーフ
豆乳おから100%クッキー3枚

昼食

厚揚げの焼いたの+鰹節+ネギ+生姜
キャベツと海苔のサラダ
糖限郷のソフト食パンでハニーチーズトースト
から揚げ1個

夕食

キャベツと海苔のサラダ
おいなりさん1個
豆乳おから100%クッキー3枚
カフェオレカロリーハーフ

*******

痩せないー。ぜんぜん体重が減りませんー。
食べ過ぎるほど食べてないような気がするんだけどなぁ。
ちょっと糖質とると体重増えるのに、糖質減らしても体重減らないという悲しさ。
なんじゃ、こりゃ???

本日計測なし。
絶対増えてる気がしたので、計りませんでした。(汗)

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