56日目。楽園フーズのヘルシー大豆麺をお蕎麦として食べた

ヘルシー大豆麺

ヘルシー大豆麺を食べました。
麺だけ売ってて、それを好きなようにアレンジして食べるんですが、焼きそば、ラーメン、冷やし中華、そばと何にでも変身するようです。

私はめんつゆでお蕎麦として食べてみました。大豆麺じたいが蕎麦っぽい食感なので、一番しっくりする食べ方かな?大豆麺は1袋の糖質8.2gだけど、お蕎麦にするとめんつゆの糖質の方が危険かも?(謎)あと、私の場合、めんつゆの塩分も危険。

焼きそばとしてなんちゃってお好み焼きに入れるのが一番無難かな?

蒟蒻麺よりもぜんぜん美味しいけど、ラーメンにしろ、蕎麦にしろ、スープの塩分考えると、私にとって麺は危険かもー。夜、お風呂入るときに、靴下脱いだら、しっかり靴下の後がついて浮腫んでました。(涙)

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食事の記録

朝食

卵チーズトースト

白湯
カフェオレカロリーハーフ
糖限郷のハード食パンで卵チーズトースト(卵2個、マーガリン、チーズ)

昼食

コロネ
楽園フーズの大豆麺でお蕎麦
ブロッコリー
糖限郷のチョココロネとカスタードコロネ

間食

たい焼き1/4個
素焼きミックスナッツ
みかん
カフェオレカロリーハーフ

間食しすぎたので、夕食なし。

******

子供のスイミングの帰りにたい焼き買って、ついつい食べてしまった。
これからの季節、たい焼きとかいちご大福とか美味しいのに、食べられないのは悲しいのぉ~~~。
間食ばっかりしてるから、体重減らないんだよねー。

体重:56.5kg(-0.1kg)【-4.5kg】
体脂肪:34.9%(±0%)【-3.1%】

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