ママ友としゃぶしゃぶ食べ放題ランチに行ってきました。
お肉なら大丈夫！なはずなので、朝食抜いて、ヨガ行って、それからしゃぶしゃぶランチでお腹いっぱい食べました。
デザートは食べるのやめようと思ったんですが、やっぱり誘惑に負けて、ソフトクリームと寒天ゼリーを食べてしまいました。美味しかったです。げぷっ。

食事の記録

朝食

白湯
カフェオレカロリーハーフ

昼食

しゃぶしゃぶ食べ放題
牛肉、豚肉、野菜、サラダ、コーヒー、マンゴージュース、ソフトクリーム、寒天ゼリー

夕食

ブロッコリー
きゅうり

間食

カフェオレカロリーハーフ
よっちゃんイカ

運動の記録

スポーツクラブでヨガを60分。
しゃぶしゃぶ食べ放題に行くので、いつもより頑張りました。（笑）

++++

ママ友ランチがパスタとかじゃなくてよかった～。お肉はそんなに好きじゃないけど、しゃぶしゃぶなら食べられるし、バイキングだから、お肉以外のものもあるので、好きなものを選べるのも嬉しい。

まぁ、パスタでも行くんだけどね。食べることより、お喋りので口が動く方が多いので、きっと食べた分のカロリーは使っていると思う。

お腹が空いてなかったので、夕食は食べないつもりだったけど、作ってる途中でつまみ食い。