2016/02/04

50日目。楽園フーズのダイエット大豆麺ラーメンセット

ラーメン

糖質制限ダイエットをはじめてから50日目、はじめてラーメン食べました。
このラーメン、麺とスープと具(チャーシュー、メンマ、ネギ)がセットになってるので、ひとりランチにとても便利です。大豆麺という初めて食べる麺は美味しいのかな?と不安でしたが、普通の麺とは違うものの、まぁまぁ美味しかったです。

ラーメン

スープもチャーシューもめっちゃ美味しい。一緒にお昼を食べていた次男に味見させたんですが、次男曰く「麺以外は全部うまい」そうです。(笑)

確かに大豆麺は不思議な触感で、つるっとした感じはなく、どちらかと言うとお蕎麦に近いです。麺、スープ、具も全部で、糖質11g、322カロリーなので、ダイエット中には嬉しいラーメンです。

→ ダイエット大豆麺ラーメンセット

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食事の記録

朝食

ピーナッツサンド

白湯
カフェオレカロリーハーフ
楽園フーズのピーナツサンド

昼食

楽園フーズのラーメン
リンゴ半分

夕食 19時

肉野菜炒め
きゅうり

間食

チーズケーキ

楽園フーズのチーズケーキ(プレーンとチョコ)
コーヒー+生クリーム

運動の記録

スポーツクラブで骨盤調整エクササイズ60分。

++++

最近、食べ過ぎです。
ここ数日しっかり朝食食べてるし、おやつも食べてるし、とてもダイエット中とは思えない。もうちょっと食生活を見直さないと、キープはできても、痩せないんじゃないの?と思えてきた。

そして何よりダイエットのモチベーションが下がってきた。
うーん、飽きてきた。(滝汗)気持ちも食生活も初心に戻さないとな。

体重:56.0kg(±0kg)【-5.0kg】
体脂肪:34.8%(-0.1%)【-3.2%】

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