生理痛でだらだら過ごした1日。
掃除と洗濯はしましたが、だんだん痛みがひどくなってきたので、夕食は次男にお惣菜を買いに行ってもらった。子宮腺筋症なので、毎月痛いけど、今月は特に痛いぞ。（涙）ロキソニン飲んで早寝した。

楽園フーズのシナモンロールは、甘くて、シナモンの味もしっかりして、美味しいです。楽園フーズの低糖質パンはどれも大きいね。1個で満足できるのが嬉しい。

こんなに甘くて美味しいのに、糖質7g、167カロリーです。

→　シナモンロール

食事の記録

朝食

白湯
コーヒー＋生クリーム
糖限郷のハード食パンでハニーチーズトースト

昼食

楽園フーズのジャンボチョコリング1/4個
ぶり大根
カフェオレカロリーハーフ

夕食

楽園フーズのシナモンロール1個
コーヒー＋生クリーム

++++

生理痛につきダウン。
何もする気になれなかった。鎮痛剤を飲むので、なんか食べなきゃいけないから、冷凍庫にあるパンを3食食べた。低糖質パンがあってよかった。なかったら何を食べたんでしょうね。（汗）ヨガにも行きたかったし、やりたいこともあったけど、痛みに負けた。とほほ。