週末はファミマランチとローソンランチ【363・364日目】

ファミマ豚汁

土曜日ファミマ、日曜日ローソンと週末はコンビニランチでした。
コンビニランチも定番化しつつあるのですが、ファミマでは、豚汁とファミナゲチリ、ローソンではサラダと新黄金チキンを食べました。

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どっちが糖質高いのかなぁ?と思ったけど、まぁ、どっちもどっち?

ファミチキ 炭水化物14.20g
新黄金チキン 表示なしだが、とあるサイトによると黄金チキンは10gとか20gとか?

安全パイは、今じゃどこのコンビニでも売ってるサラダチキンかな。でも、飽きたよねー。

食事の記録

朝食
チーズ目玉焼きトースト

土曜日:糖限郷の食パンでチーズ目玉焼きトースト、ウインナー2本、ギリシャヨーグルト、ミルクティー
日曜日:糖限郷の食パンでチーズ目玉焼きトースト、ミルクティー

昼食
ローソン新黄金チキン

土曜日:ファミマの豚汁、ファミナゲ、コーヒー
日曜日:ローソンの新黄金チキン、サラダ、6pチーズ2個、アイスコーヒー

夕食

土曜日:6pチーズ2個
日曜日:鮭の焼いたの、ほろにがショコラパン

間食

土曜日:みかん2個、緑汁、コーヒー、サジー+炭酸水
日曜日:みかん1個、緑汁、コーヒー、サジー+炭酸水

*****

土曜日は次男の通院、日曜日は三男と映画に行ったので、コンビニランチとなりました。
次男の眼科は待ち時間が長くて、その合間に車の中でランチしたよ。病院にもレストランがあるのですが、あまり美味しくないのに高いから、食べない。

日曜日は「ギャラクシー街道」を観てきた。小2には面白くなかったかもね。でも、三男が観たいって言ったから。(汗)「バクマン」の方がよかったかもね。

やっと体調も復活してきた。生理から10日は心身ともに調子が悪いので、それをわかった上で、ダイエットを続けていこう。あーあ。更年期のダイエットって大変なのね~。

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