土曜日は三男（小2）の運動会だったので、お弁当を食べました。おにぎりもしっかり2個食べちゃったし、甘い卵焼きも、揚げ物も食べました。

運動会のお弁当って多く作り過ぎちゃうので、残りがちですが、残っても捨てるだけなので、しっかりと食べてしまいました。
ちなみに、上の写真は写真素材です。私が作ったお弁当ではありません。（汗）

私は、お弁当を作り、夫と次男は運動会の場所取りをし、三男は運動会を頑張ったので、夜はお寿司となりました。ホントは夜ご飯作るのが面倒だっただけなんですけどね。（汗）

何も頑張ってない長男もお寿司だからか、外食についてきましたよ。そして一番食べてましたよ。（笑）

うーん、それにしても、食べ過ぎた1日でした。最近ぜんぜん糖質制限できてなくて、ダメですねー。ホントやばい。もうすぐダイエット1年目になろうとしているのに、ダメすぎます。

ダイエットを始めた時は、1年後には10kg減なんてとっくに達成していたはずなんですけどね。（滝汗）何事も予定通りにはいきませんのぉ～。でも、続けてると言う意味では、すごいかも。過去最高に続いているダイエット法ですわ。ぷぷ。

食事の記録

朝食

コーヒー

昼食

おにぎり2個、から揚げ2個、チキチキボーン2個、卵焼き1切れ、ウインナー2本、ブロッコリー、お茶

夕食

お寿司　8貫、あら汁、ティラミス

間食

じゃがりこ、アイスコーヒー、ブロッコリー

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はぁ～、また食べ過ぎたので調整しますよ。
ホント、夏休み後半から、ダラダラしてぜんぜんダイエットできていませんねー。体重が増えないことが奇跡ですよ。

サプリにかなり助けられいることを実感しております。もちろん今回も食べたらすぐサプリを飲みました。これでチャラにならないかなーと結構本気で思っています。（謎）

ん？糖質制限もちゃんと続けますよ。