DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットを買ってみた【286日目】

ゆで卵

朝食に昨日の夕食で残った豚肉の焼いたのを食べました。お昼にもそのお肉とゆで卵2個食べました。残り物のお肉を捨てちゃうのももったいないし、主婦なら食べちゃうますよね~。たぶん200gはあったと思けど、朝と昼にわけて食べたので食べられました。

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ゆで卵3個作って、2個食べました。やっぱり1度に3個は無理ね。(汗)そして、やっぱり飽きるのね。うーん、食生活の改善とは難しい。

で、買おうか、やめようか、ここ数か月ずっと悩んでいたDHCの遺伝子検査ダイエット対策キットを買っちゃいました。

どんなのが届くのか、どんな結果がでるのか、とても楽しみです。
自分の肥満遺伝子のタイプがわかると、ダイエットもスムーズにすすむのかな?やってみよ。

食事の記録

朝食
カフェオレカロリーハーフ
楽園フーズのジャンボチョコリング1/4
豚肉を焼肉のたれで焼いたの

昼食
豚肉を焼肉のたれで焼いたの
ゆで卵2個
アイスコーヒー

夕食
ミネラル酵素グリーンスムージー+チアシード+ヨーグルト
緑汁
鮭の焼いたの

間食
缶コーヒー
わさび味の柿の種1袋
一味海苔

味付け海苔に一味がかかってる海苔なんですけど、ちょー美味しくて、家族みんなで1袋をあっと言うまに完食してしまった。ハマるよ。

生理じゃなかった。不正出血。もう止まったけど、子宮の調子がいまいちなのか?更年期なのか?心配なので、そのうち病院に行ってみる。そう、私って病院好きなのよね。不安になったら即病院、それで安心できるので、とりあえず行ってきます。

浮腫んでるよー。すっごいパンパン。やっぱりホルモンバランスの乱れかなぁ?生理終わってるのに、胸も張ってるし。なんか謎。

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