ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

楽園フーズのジャンボチョコリングと目玉焼き【285日目】

投稿日:

楽園フーズジャンボチョコリング

楽園フーズのジャンボチョコリングを食べました。いつ食べても美味しいねー。中にチョコとくるみがギッシリ詰まっているので、最初はパンだけ食べて、最後にチョコを食べました。チョコはデザートってことで。(笑)

スポンサーリンク

卵を3個食べようと思ったけど、2個しか食べられず。食事の時に3個一度に食べるのは大変なので、ゆで卵ってやっぱり便利かも。作って冷蔵庫に入れておけば、ちょっと小腹が空いたときに食べられるし。

うん、これからゆで卵を作ろう。

食事の記録

朝食
カフェオレカロリーハーフ
きゅうり

昼食
楽園フーズのジャンボチョコリング1/4
目玉焼き2個
ウインナー3本
キャベツの千切り
アイスコーヒー

夕食
ミネラル酵素グリーンスムージー+チアシード+ヨーグルト
緑汁

間食
低糖質アーモンドチョコ3個
アイスコーヒー
きゅうり

*****

先月の25日に生理になって、また生理になったっぽい。え?生理周期が短すぎないか?生理じゃなくて不正出血かな?ちょっと微妙。出血がとまらなかったら病院だなー。あーあ。やだなー。

冷えるのも、浮腫んでるのも、ホルモンバランスの乱れかな?更年期って・・・(涙)

ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。
 



-酵素グリーンスムージー置き換え, 糖質制限ダイエット日記
-, , ,

Copyright© ぽっこりお腹をへこますブログ , 2018 All Rights Reserved.