楽園フーズのジャンボチョコリングを食べました。いつ食べても美味しいねー。中にチョコとくるみがギッシリ詰まっているので、最初はパンだけ食べて、最後にチョコを食べました。チョコはデザートってことで。（笑）

卵を3個食べようと思ったけど、2個しか食べられず。食事の時に3個一度に食べるのは大変なので、ゆで卵ってやっぱり便利かも。作って冷蔵庫に入れておけば、ちょっと小腹が空いたときに食べられるし。

うん、これからゆで卵を作ろう。

食事の記録

朝食
カフェオレカロリーハーフ
きゅうり

昼食
楽園フーズのジャンボチョコリング1/4
目玉焼き2個
ウインナー3本
キャベツの千切り
アイスコーヒー

夕食
ミネラル酵素グリーンスムージー＋チアシード＋ヨーグルト
緑汁

間食
低糖質アーモンドチョコ3個
アイスコーヒー
きゅうり

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先月の25日に生理になって、また生理になったっぽい。え？生理周期が短すぎないか？生理じゃなくて不正出血かな？ちょっと微妙。出血がとまらなかったら病院だなー。あーあ。やだなー。

冷えるのも、浮腫んでるのも、ホルモンバランスの乱れかな？更年期って・・・（涙）