昼・夜ともに外食。夏休み初日から食べ過ぎた【270日目】

焼肉

食べ過ぎました。法事があり昼、夜ともに外食でした。こんな時にカロリナ持ってくのを忘れて・・・全てが終わった感じがします。昼食は和食レストランで温しゃぶランチセット(ご飯は食べず)夜は焼肉食べ放題、デザートまでしっかり食べた。終わった・・・。

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夏休みのしょっぱなから、この調子じゃ、先が思いやられますね。夏って普通、夏バテしたり、食欲なくなったりするはずなんだけど、私にはそんなの無縁。いつでも元気です。食べられます。はぁー。明日から頑張ろう。

食事の記録

朝食
チアシード入りヨーグルト
アイスコーヒー

昼食
温しゃぶランチセット

夕食
焼肉食べ放題+デザート

間食
さくさくチョコバー
アイスコーヒー

*****

外出時にカロリナ忘れると言う致命的なミスをおかしました。ガーン。なんのためのサプリなのよ。今使わなくて、いつ使うのよ。と、物忘れが激しい脳みそを呪いたくなりました。

ダイエットサプリなんて、効果ないよ!、気休めよ。と思われるかもしれませんが、それでも、可能性はゼロじゃないはず。ないとあるとは違うはず・・・。でも、忘れちゃったら意味ないよね。どよ~~ん。

しばし、増えた体重(怖くて計ってないけど)を戻すべく、努力します。(涙)

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