最近、ギリシャヨーグルトにハマってる私です。今日は森永のパルテノのプレーンを食べました。美味しいです。
水切りヨーグルトみたいで・・・と思ったので、ちょっと検索してみたら、ギリシャヨーグルトと水切りヨーグルトは同じだとわかりました。

そして超簡単な作り方も見つけました。

水切りヨーグルト私の作り方 by よちりん

簡単すぎてびっくり。手間も道具もほとんどなく、これで作れるなら、簡単に安く、ヨーグルトを食べられますねー。今度作ってみよ。でも、1度にたくさん作ると食べ過ぎる危険があるね。（汗）

食事の記録

朝食
ココナッツオイルコーヒー
ギリシャヨーグルト＋緑汁

昼食

厚揚げの焼いたの＋納豆
ファミマのファミナゲ（チリ）3個

夕食
プロテイン
ゆで卵
ローソンのブランブレッド＋バター＋チーズ

間食
小魚とアーモンドが入ってるやつ
サジー入りコーラ
低糖質チョコ

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今日も病院でした。次男は夏休みに入院して、右目の手術をすることになりました。本人かなり落ち込んでいますが（夏休み遊べないから。）こればっかりは治さないと仕方ない。夏休み中に治して2学期からしっかり勉強してくださいって感じー。

毎年どこにもいかないけど、今年はホントにどこにも行けない夏休みになりそうだな。とほほ。