ガストでランチ!サラダ2品にソーセージにピザにポテト?【254日目】

サラダと納豆

本日の予定は、三男の塾の面談、病院2件です。9時から面談で、全部終わったのが午後1時半。疲れたので、次男と三男と一緒にガストでランチしました。

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スマホ充電切れで写真撮らなかったけど、みんなで好きなもの頼んで、シェアしました。またもや食べ過ぎました。ガーン。お肉を選べばよかったのでしょうが、苦手なのでわざわざお金払って食べたくなかった。(汗)糖質制限してて、お肉が苦手となると、ファミレスで食べられるのは、サラダくらいだね。あーあ。

食事の記録

朝食
ココナッツオイルコーヒー

昼食
【ガストでランチ】
温泉卵のシーザーサラダ
2種のソーセージグリル 2本
トマトのミニサラダ
ミックスピザ 2/8切れ
ポテトフライ 少し
カプチーノ
ローズヒップティー

夕食
ツナサラダ
納豆

間食
ココナッツオイルコーヒー

*****

ガストの食事、ポテトとピザが余計だったなぁー。
ランチ食べて帰宅したのが2時半、そのあと買い物行って帰ってきたら4時。もちろんそのあと夕食作りと、洗濯(部屋干し)休日だっていうのに動きっぱなしじゃん。疲れたよ。とほほ。

忙しくて、ドカ食いしちゃうところだけど、カロリナあるから平気な感じ。うん、なかなかよさげ。
それにしても、タンパク質足りてない食事だなー。きっと今までずーーーーっとこんな食事だったんだろうね。うーん。

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