生クリームにゼロシュガー入れて、ホイップした生クリームに、最近ハマってます。生クリームをホイップしたのがあれば、「甘い物が食べたい!」欲求が満たされます。
コーヒーにのせてもいいし、自分で作った寒天コーヒーにのせても美味しいし、パンにのせても、何にのせても美味しいのです。生クリームは糖質低いし、ゼロシュガーは、カロリーも糖質もゼロなので、生クリームホイップを食べても、体重は増えていません。ただ、私の場合、食べ過ぎると胃が痛くなります。(これは個人差。(笑))
楽園フーズのチーズケーキチョコ味に生クリームをのせて食べました。低糖質のチーズケーキってどこのを食べても、甘さ控えめでもそもそ感があるけど、生クリームのせると、それがなくなって、とても美味しかったです。
食事の記録
朝食
ココナッツオイルコーヒー
から揚げ2個(昨日の残り)
昼食
シャトレーゼのテーブルパン1個+チーズ
サラダ+ゆで卵
味噌汁(マイタケ、豆腐、ネギ)
ココナッツオイルコーヒー
夕食
シャトレーゼのピザ+ゆで卵、ウインナー、チーズ、ピーマン
間食
楽園フーズのチーズケーキチョコ味+生クリーム
サジー入りコーラ
低糖質チョコ
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間食やめようと思っても、なかなかやめられませんなー。意志が弱すぎ。(滝汗)
生クリームを食べたいがために、寒天コーヒーを作った私。明日食べる。食べることには積極的だ。あーあ。