生クリームにゼロシュガー入れて、ホイップした生クリームに、最近ハマってます。生クリームをホイップしたのがあれば、「甘い物が食べたい！」欲求が満たされます。

コーヒーにのせてもいいし、自分で作った寒天コーヒーにのせても美味しいし、パンにのせても、何にのせても美味しいのです。生クリームは糖質低いし、ゼロシュガーは、カロリーも糖質もゼロなので、生クリームホイップを食べても、体重は増えていません。ただ、私の場合、食べ過ぎると胃が痛くなります。（これは個人差。（笑））

楽園フーズのチーズケーキチョコ味に生クリームをのせて食べました。低糖質のチーズケーキってどこのを食べても、甘さ控えめでもそもそ感があるけど、生クリームのせると、それがなくなって、とても美味しかったです。

食事の記録

朝食
ココナッツオイルコーヒー
から揚げ2個（昨日の残り）

昼食

シャトレーゼのテーブルパン1個＋チーズ
サラダ＋ゆで卵
味噌汁（マイタケ、豆腐、ネギ）
ココナッツオイルコーヒー

夕食

シャトレーゼのピザ＋ゆで卵、ウインナー、チーズ、ピーマン

間食
楽園フーズのチーズケーキチョコ味＋生クリーム
サジー入りコーラ
低糖質チョコ

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間食やめようと思っても、なかなかやめられませんなー。意志が弱すぎ。（滝汗）
生クリームを食べたいがために、寒天コーヒーを作った私。明日食べる。食べることには積極的だ。あーあ。