セブンのサラダチキン、シトラスレモン味を食べた【233日目】

サラダチキンレモンシトラス

サラダチキンに新しい味(シトラスレモン)があったので食べてみました。
ほんのりレモンの味がしました。うーん、別にすごい味の変化があるわけじゃないのに、他の2つに比べて糖質が高く、内容量も10g少ないです。

シトラスレモンを食べる理由がみつからない。プレーンで十分かな。(苦笑)

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サラダチキン3種類、100g当たりの栄養成分

プレーン ハーブ レモン
内容量 125g 125g 115g
エネルギー 105kcal 114kcal 108kcal
炭水化物 0.3g 0.4g 2.7g
タンパク質 23.8g 24.6g 22.6g
脂質 0.9g 1.5g 0.8g
ナトリウム 468mg 569mg 655mg

やっぱり、プレーンが一番いいな。
 

食事の記録

朝食
水素水
糖限郷のプチパン+チーズ+目玉焼き
ココナッツオイルコーヒー
鯖の焼いたの

昼食
サラダチキンでさらだうどん
糖質0g麺でサラダチキンうどん
アイスコーヒー

夕食
みどり工房の菊芋ふすまパン(ココア味)2個
カレーのルーだけつまみ食い
ココナッツオイルコーヒー

間食
糖限郷のプチパン+チーズ
都まんじゅう2個
サジー入りコーラ
ウインナー3本
楽園フーズのダイエットあずきバー

*****

食べ過ぎた。食欲暴走中ー。あーダメすぎる。
楽園フーズのあずきバーが美味しい。(糖質2gだから安心)都まんじゅうも美味しい。やばい。甘い物の食べ過ぎだ。

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