低糖質な豚汁と甘い物の食べ過ぎ【230日目】

低糖質豚汁

お肉を食べないと・・・と思って、低糖質な豚汁を作りました。
豚汁の具って根菜が多いので、根菜抜きの豚汁です。具は、豚肉、大根、マイタケ、もやし、こんにゃく、豆腐、ネギです。大根くらいはいいかな?と入れてしまいましたが、なくてもいいかも。

豚肉とマイタケだらけの豚汁ですが、美味しくできました。げぷっ。
でも、やっぱり甘い物を食べ過ぎてしまった1日でした。ガーン。食欲が暴走した感じ、食べても食べても、まだ食べたい!と言う、謎の欲求にやられました。

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食事の記録

朝食
いちごクリーム
みどり工房の菊芋ふすまパン(いちごクリーム)1個
カフェオレカロリーハーフ

昼食
低糖質豚汁
糖限郷のプチパン+生クリーム
コーヒーゼリー+生クリーム

夕食
低糖質豚汁
楽園フーズのジャンボチョコリング1/4切れ
チキンカツ

間食
みどり工房の菊芋ふすまパン(いちごクリーム)1個
カフェオレカロリーハーフ
楽園フーズのサクサクチョコバー

*****

食べ過ぎて気持ち悪いです。(汗)うーん、マジやばい。いろいろやばい。
でも、食べてしまったのは仕方がないので、気持ちを切り替えて、また頑張るぞ。体重計るの怖すぎるね。(汗)

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