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糖質制限ダイエット日記

大豆プチパンでツナマヨサンドと卵チーズサンド【219日目】

投稿日:2015年5月30日 更新日:

大豆プチパンサンド

めっちゃお腹が空いていたので、大豆プチパンサンドを2つ食べました。うーん、満腹です。
ツナマヨサンドと卵チーズサンドです。冷蔵庫にきゅうり以外の野菜がなかったのが残念です。レタスがあったらよかったのにな。

しっかりと具をはさむと、1個で満腹なんですが、具も少なかったし、お腹も空いていたので2個食べちゃいました。1個の糖質2.5gなので、2個食べても5gです。

今日から始まる楽天スーパーセールで半額の500円で買えますよ。

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食事の記録

朝食
糖限郷のソフト食パンでチーズ目玉焼きトースト
カフェオレカロリーハーフ

昼食
糖限郷のプチパンでツナマヨ、卵チーズサンド
きゅうり
アイスコーヒー

夕食
カツオの刺身
茶碗蒸し
ワンタンスープ

間食
低糖質チョコ3個
アイスコーヒー

*****

うーん、生理前なのに食欲が暴走してない珍しい状態である。これは、カロリナの効果?よくわからん。
楽天スーパーセールが始まるね。何を買おうか考えているけど、今回はイマイチこれってのがないなぁ~。違うショップで低糖質パン買ってみようかな。

ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。
 



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