先日購入した、低糖質お好みソースで豚肉ともやしのとん平焼きを食べました。普通のお好みソースよりちょっと薄いのかな？とも思うけど、低糖質なのでこれでよし。安心してとん平焼きを食べられます。
今、キャベツが高いので、安いもやしと糖質0gのマイタケを入れて作りました。安定のおいしさです。でも、ソイドルが入ってないので、もやしはいつもの倍（1袋）使いました。やっぱりソイドルがあった方が満腹感があるなぁ。何かソイドルの代わりになるものを探そう。
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低糖質お好みソースは3本買いました。これで当分安心じゃ。送料がかかるので、洗剤などと一緒に買ったので、届くのに時間がかかったー。スーパーに売ってるとありがたいんだけどな。
食事の記録
朝食
糖限郷のソフト食パンでチーズ目玉焼きトースト
カフェオレカロリーハーフ
昼食
とん平焼き（豚肉、もやし、マイタケ、ネギ）
カフェオレカロリーハーフ
夕食
しらすおろし
ホワイトシチュー少し
間食
ピノ（アイス）3個
クリームチーズ＋パンケーキシロップ
アーモンド30粒くらい
アイスコーヒー
サジー入りサイダー
*****
間食しすぎ。（汗）これをやめないとダメだなぁ。ダイエットと言うより、まずは食生活の改善から始めないとダメね。とほほ。
