甘いパンが食べたい～！とローソンに行ったのに、大好きなほろにがショコラパが売ってなかった。週末にも買いに行ったけど、その時もなくて、売り切れ？人気なの？と思っていたら、どうやら、もう販売してないようです。

代わりにブランのチョコロールを買って食べました。甘い物を食べたい欲求は満たされたけど、ほろにがショコラパンがなくなったのは、ちょー残念。美味しいと思っていたのは私だけだったの？人気なかったのかなぁ？とにかく残念。

ソイドル置き換えは12日目になりました。
今日は前に、糖質0g麺と混ぜて食べた、パスタソースが余っていたのを使って、ソイドル高菜パスタとなりました。

→　糖質0g麺＋パスタソースで低糖質麺ランチ

具はマイタケと水菜とネギとウインナーです。
ソイドルが蕎麦っぽいからどうなのかな？と思ったけど、なかなかイケましたが、パスタのもちもちっとした感じがないので、やっぱりパスタではありません。（汗）

和風パスタソースに合わせると美味しいけど、カルボナーラとかミートソースは合うのかな？

食事の記録

朝食
ローソンのブランブレッドでチーズトースト
カフェオレカロリーハーフ

昼食
ローソンのブランのチョコロール
アイスコーヒー＋ミルク

夕食
大豆麺ソイドルで高菜パスタ
きゅうり
ししゃも2匹

間食
クリームチーズ＋パンケーキシロップ
アイスコーヒー＋ミルク
低糖質チョコ2個

運動の記録

ヨガを60分

月曜日のヨガは金曜日のクリパルヨガと違って、体操？ストレッチ？みたいな感じです。先生によって違うけど、身体を動かしたらスッキリしました。

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糖限郷のパンがなくなったので、ローソンのパンを食べています。
10日に注文したので、もうそろそろ届くかなぁ？ローソンのパンは糖質が高いから、毎日食べるのはちょっと考えちゃうな。