母の日で次男が夕食を作ってくれたので肉じゃが食べた【200日目】

ソイドルお好み焼き

ソイドル置き換え11日目。
夕食はソイドルお好み焼きを食べましたが、母の日ってことで、次男が夕食を作ってくれたので、肉じゃがも食べました。どちらも美味しかったです。

献立、買い物、夕食作りを、次男が全部やってくれたので(買い物は、三男も一緒)私はラクちんな時間を過ごせました。メニューは肉じゃが、糖質制限している私には「え?」って感じですが、COOKPADを見ながら、頑張って作ってくれたので、美味しくいただきました。

ホントに上手に作れていて、普段肉じゃがを食べない三男も完食。次男は、料理の才能があるのかもしれません。幸せな母の日を過ごせました。感謝。

→ 大豆麺ソイドル
ニコニコキャンペーンは5/20(水)まで。

スポンサーリンク

食事の記録

朝食
ローソンのブランブレッド+マーガリン+チーズ
目玉焼き
カフェオレカロリーハーフ

昼食
セブンの粗びきソーセージ
糖限郷のソフト食パンでハムチーズトースト
コーヒー+ミルク

夕食
大豆麺ソイドルでお好み焼き
肉じゃが

間食
きゅうり1本
低糖質チョコレート2個
菓子パン1/4個

*****

糖質制限ダイエットをはじめて200日経過。
いまだかつてこんなに続いたダイエットはあっただろうか?はい、ありませんでした。(汗)

置き換えダイエットも、酵素ドリンクも、低カロリーダイエットも、エクササイズ系も、頑張ったのは最初だけ。お金が続かないとか、効果が思ったほどないとか、面倒くさいとか、いろんな理由を付けて挫折しまくり。

糖質制限ダイエットも、低糖質食品にはお金かかるし、ずっと停滞しまくってるし、糖質計算面倒くさいけど、なぜか続けられています。なぜ?と考えてみると、ダイエット効果のほかに、健康効果があるからと、我慢とか無理とかして、頑張らなくていいから続けられる。

食べ過ぎて胃薬飲む回数が減った。
生理痛もじょじょに軽くなってる。
体重も最初に比べ減りはイマイチだけど、停滞=キープできてる。
何よりも、空腹を我慢しなくていいのが、幸せだ。

これからお嫁さんに行くわけでもないし、痩せたから私の人生変わるとも思わないので、「我慢してまでダイエットしなくていいか?」ってのが、一番の挫折ポイントだったんだけど、糖質制限は見事それをクリアさせてくれる。(笑)

頑張らなくていいって、素敵ー。ゆるくていいって素晴らしいわ。
これからも、ずっと続けていきます。飽きるまで。(もう一つ大きな挫折の理由がここにあったか。)

糖質制限ランキングに参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ

糖質制限に効果があるダイエットサプリ5選!

糖質制限に効果があるダイエットサプリ5選!年末年始の食べ過ぎ防止と冬太り対策に