ローソンのブランのこんがりチーズカレーパン食べた【170日目】

ローソンのカレーパン

久しぶりのヨガに行ってきました。
帰り道、ローソンによって、カレーパンを買いました。1個糖質5.3gは嬉しいね。
ローソンのブランパンシリーズの中じゃ、かなり低い方ですね。

食べた感想は、まぁ、普通でした。ひき肉とトマトのキーマカレーが入ってますが、普通のカレーパンよりもカレーが少ないかな。
ローソンのパンって小さくて、とてもこれ1つじゃお腹いっぱいなりませんよ。

食べたことがなかったので、食べましたが、カレーパンももう買わないかな。
やっぱり私は、ブランのほろにがショコラパン(名前変わったね。)が好きだなー。

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食事の記録

朝食

コーヒー+ミルク 1.3g
ピザ1切れ 8g
糖質合計 9.3g

昼食

カレーパン
ローソンのブランのこんがりチーズカレーパン 5.3g
サラダチキンサラダ 2g
味噌汁 2.2g
カフェオレハーフ 2.1g
糖質合計 11.6g

夕食

楽園フーズのカット食パンでチーズ目玉焼きトースト 3.5g
サラダ 1g
糖質合計 4.5g

間食

ローソンのブランのほろにがショコラパン 11.8g
カフェオレカロリーハーフ 2.8g
クリームチーズ+パンケーキシロップ 2g
糖質合計 16.6g

1日の糖質合計 42g

運動の記録

ヨガ60分。

*****

春休み終わって、やっと給食が始まったので、ヨガに行ってきました。
半分ストレッチポール、半分ヨガでしたが、肩こりしてたので、ストレッチポールがかなり効きました。

ストレッチポールが思ってたよりも気持ちいいので、家に1本欲しいなー、と思ったけど、どうせ家じゃやらないから、買うのはやめた。
そーいえば、以前買ったトランポリン・・・・もう、誰もやってませんけど。(滝汗)

肉巻きをたらふく食べたのに、体重は減ってます。不思議ねー。

体重:56.8kg(-0.2kg)【-4.2kg】
体脂肪:33.7%(±0%)【-4.3%】

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