オクラとマイタケの豚肉巻うますぎ。肉280g完食【169日目】

オクラとマイタケの肉巻き

オクラとマイタケの豚肉巻を作った。たくさんできた。全部食べた。げぷっ。

豚肉280gもあったのに、野菜と一緒ならペロリと完食。いくらなんでも、食べ過ぎですね。でも、食べ終わってから、甘い物ならまだ食べられるなーと思った私の胃袋ってどれだけデカいんだろうと思った。

肉巻きおいしいけど、作るの面倒くさい。肉を巻くひと手間が嫌だわ。
同じ材料で炒めちゃえばいいのかもしれないと思った私です。ズボラすぎ。

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食事の記録

朝食

カフェオレカロリーハーフ 2.1g
楽園フーズのカット食パンでチーズ目玉焼きトースト 6.1g
糖質合計 8.2g

昼食

オクラとマイタケの豚肉巻 2g
味噌汁(豆腐、マイタケ、わかめ)2.2g
カフェオレカロリーハーフ 2.1g
糖質合計 6.3g

夕食

楽園フーズのカット食パンでチーズ目玉焼きトースト 3.5g
サラダ 1g
コーヒー+ミルク 1.3g
糖質合計 5.8g

間食

クリームチーズ+パンケーキシロップ 2g
アーモンド20粒 2g
ピザ1切れ 8g
明治ブラックチョコ1個 2.3g
糖質合計 12.3g

1日の糖質合計 32.6g

*****

昨日甘い物三昧だったので、体重は増えた。
あーあ、数字は正直で嫌になっちゃう。時々サービスで少な目に表示してくれると頑張れるのになー。(謎)

あー、間食しすぎだ。

体重:57.0kg(+0.5kg)【-4.0kg】
体脂肪:33.7%(-0.2%)【-4.3%】

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