ぜんぜん体重減らないけど、スーパー糖質制限は続けます【160日目】

ジャンボチョコリング

スーパー糖質制限して、糖質もちゃんと計算しているのに、体重が減りません。
なんでかな?不思議だな。ま、続けていればそのうち痩せるかな?しばらくこのまま続けてみます~。

それにしても、このジャンボチョコリングは絶品。チョコとくるみがギッシリ入ってて低糖質とは思えないほど美味しい~。何度もリピしてます。

→ ジャンボチョコリング

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食事の記録

朝食

紅茶 0g
糖限郷のハード食パンでチーズトースト+パンケーキシロップ 4.7g
サラダ(サラダチキン、ツナ、レタス、きゅうり、水菜、マヨ)2g
味噌汁(マイタケ、わかめ、高野豆腐)2g
糖質合計 8.7g

昼食

ジャンボチョコリング

サラダ(サラダチキン、ツナ、レタス、きゅうり、水菜、ブロッコリー、マヨ)2.5g
楽園フーズのジャンボチョコリング1/4個 4.9g
カフェオレカロリーハーフ 2.1g
糖質合計 9.5g

夕食

楽園フーズのデニッシュ 5g
サラダチキン 0.5g
コーヒー+ミルク 1.5g

マグロの刺身 0g
いくらの軍艦 7g
ローストビーフ 1g
ガリ 1.6g
糖質合計 16.6g

間食

ダイエットミルクバー1本 0.4g

1日の糖質合計 35.2g

*****

夕飯は回転ずしに行った。
私だけさっさと低糖質な夕食をすませ、回転ずしでは酢飯を食べないつもりだったのに、三男の残したいくらの軍艦1個をつまんだ。

うげー、いくらの軍艦1個でこんなに糖質があるとは知らなかったよ。そして意外にもガリも糖質結構ある。いやいや、お寿司は糖質制限の敵ですな。

た、体重・・・増えてるし。(涙)

体重:56.5kg(+0.2kg)【-4.5kg】
体脂肪:33.7%(-0.8%)【-4.3%】

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