ローソンの「ブランのサラミ&トマトピッツァ」がボリュームがあって美味しいです。
冷凍食品のピザくらいの大きさで、オーブントースター（食パン2枚が横に並ぶサイズ）からちょっとはみ出ます。（無理やり突っ込んで温めました）
見た目のトッピングはちょっとしょぼいけど（汗）温めて食べると本当のピザっぽくって美味しい。私はこの上に、とろけるチーズをのせて、オリーブオイルをかけて食べました。美味しかったです～。
1枚で糖質が11.2g、229カロリーです。
スポンサーリンク
食事の記録
朝食
白湯
生姜紅茶
昼食
ブランのサラミ&トマトピッツァ＋チーズ＋オリーブオイル
ほろにがショコラ&ホイップブラン
納豆キムチ冷奴
きゅうり
カフェオレカロリーハーフ
夕食
もやしとマイタケと卵の炒めたの
ごぼうのさつまあげ
鮭の焼いたの
間食
プレミアムロールケーキ1個
*****
毎日食べ過ぎです。だから、初心に戻って？糖質制限ダイエットの本を読み返してみました。うーん、1食あたり、糖質量は20g以下と書いてあった。
あーーー、全然守ってないや。だからちっとも体重が減らないのかもしれない～～～。低糖質だから安心と、低糖質なものをたくさん食べてたよ。
糖質量をちゃんと計って、真面目に糖質制限しようかな。うん。そうしよう。
これ、欲しいな。買おうかな。
