なんか痩せる気がしない日々を過ごしております。
完全なる食べ過ぎ。1日中口が動いている、それが痩せない理由です。（汗）
こんな生活してたら、一生痩せないと思うので、ダラダラ食べるのをやめますよ。
マスクしてると、ちょっとつまみ食い防止になるので、花粉症でもないのに、マスクの人になろうと思います。
マスクしてるのを忘れて、つまみ食いしようと、食べ物を自分の口まで持ってく姿は、客観的にみるとかなりぶざまです。（汗）でも、マスクというワンクッションあることで、ちょこちょこ食い防止になるので効果はあると思います。
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食事の記録
朝食
白湯
ホットサジー
糖限郷のハード食パンでチーズ目玉焼きトースト
昼食
サラダ（キャベツ＋ブロッコリー）
キムチ納豆冷奴
目玉焼き
カフェオレカロリーハーフ
夕食
鮭の焼いたの
さつま揚げ
サラダ（キャベツ、レタス、きゅうり、サラダチキン）
味噌汁（大根、わかめ、豆腐）
間食
小さなチーズケーキ
クリームチーズ
カフェオレカロリーハーフ
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食べ過ぎ、食べ過ぎ。
毎日美味しく食べ過ぎてます。マジやばい～。やっぱり食べ過ぎると痩せないんだな。はぁー。
