甘いものが食べたくてスーパーで売ってた「ロッテZERO ノンシュガーチョコレート」を食べてみました。
味は美味しいですが、糖質が、1本（10g）3.9gありますよ。（汗）高くてびっくり。ノンシュガーチョコだけど、それほど低糖質ではないなぁ。まぁ、普通のチョコに比べれば低糖質か。
→ ロッテ ゼロ
前に食べた、楽園フーズのヘルシー板チョコは、1枚（65g）で糖質8.6g。こっちの方が安心して食べられる。・・・けど、1枚400円。
→ ヘルシー板チョコ
食べないのが一番いいんだけど、食べるなら安いZEROか、糖質が低いヘルシー板チョコか、悩む。まぁ、かなり幸せな悩みではあるが。
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食事の記録
朝食
白湯
カフェオレカロリーハーフ
糖限郷のハード食パンでキャベツとチーズと卵サンド
昼食
焼き鳥3本
ブロッコリー
夕食
鮭の焼いたの
シュウマイ2個
きゅうり
味噌汁
間食
リンゴとバナナのヨーグルト＋サジー
生姜紅茶
カフェオレカロリーハーフ
ロッテゼロ2本
*****
最近食欲が暴走しているー。食べても食べてもお腹いっぱいにならない。すぐまた食べたくなる。（汗）食欲に任せて食べていると、1日中口を動かしていることになる。はぁー、ダメだなー。
