胃腸炎2日目。
まだまだ調子がよくないので、朝、昼はポカリで過ごし、夕食にお粥を食べました。
体調不良の時、お腹の調子が良くない時でも、糖質制限するべきなのか？と、少し悩みましたが、何を食べればいいのか思い浮かばなかったので、お粥を食べました。
一般的に消化にいいと言われている、お粥、うどんがNGだとすると、豆腐、野菜スープとかになるのかなぁ。
ただ、体力消耗してる時に、野菜の皮むいたり、切ったりして、野菜スープを作る気力はないなぁー。作ってくれる人がいればいいけどさー。（涙）
とにかく、主婦が風邪ひくと、ろくなことないな。元気でいることが一番！！
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食事の記録
朝食
なし
昼食
なし
夕食
お粥
味噌汁
間食
ポカリスエット
*****
1日中、何もせずに寝てたので、肩が凝って頭が痛くなってきた。
どうやら、顔色が真っ白らしい。人間、動かないで寝てるってよくないのねー。
何も食べてないけど、お腹も空かないし、食欲もない。やっぱり体調悪いんだよね。あーあ。
