また食べ過ぎました。
でも、食べたのは、カロリーオーバーしていそうだけど、「低糖質なものばかりなので、これなら太らないの？」と言う、素朴な疑問。
糖質制限ダイエットの理屈からしたら太らないけど、本当なのか？と今更思う。（謎）

さて、明日の体重はどうなることやら。

食事の記録

朝食

白湯
しょうが紅茶
糖限郷の大豆食パンで、納豆チーズ目玉焼きトースト

昼食

楽園フーズのまんぷくベーコン＆チーズ
きゅうり
カフェオレカロリーハーフ

夕食

サラダチキンとほうれん草のグラタン
糖限郷の大豆食パンで、チーズ目玉焼きトースト
ぶりの照り焼き（ラカント使用）少し
鮭の焼いたの　少し
豚肉ともやしの炒めたの　少し

間食

寒天ゼリー
餃子2個
しょうが紅茶

*****

私の消化力では、消化しきれないであろう量の食事。でも食べちゃった。
糖質制限する前は、よく食べ過ぎて胃薬飲んでたけど、今は胃が痛くなるまで食べなくなった。

こんなに食べるから痩せないんだよなー。
食事内容を見直さないと、いつまでたっても痩せない気がする。