冷蔵庫にあった材料で簡単にできる豚キムチを作りました。
豚肉とキャベツを炒めて、最後にキムチを入れただけ。超簡単でした。

三男はラーメン、父は歯が悪いのでこーゆうのは食べないので、私一人で全部食べました。あ、他の家族は仕事と学校でいませんでした。こんなに食べて大丈夫かな？と思ったけど、今朝の体重見たら大丈夫だったようです。（笑）

食事の記録

朝食

白湯
卵とチーズのふるふる豆腐

昼食

豚キムチ（豚肉、キャベツ、キムチ、ネギ）
味噌汁（マイタケ、わかめ、豆腐、ネギ）

夕食

ぶりの照り焼き
大根おろし
味噌汁

間食

たこ焼き1個
コーヒー
カロリーゼロ飴2個

運動の記録

特になし。

雨だったので、一日中ゴロゴロしてました。雨の日はやる気でない。なーんにもしたくなかったので、なーんにもしないで過ごしました。まぁ、そんな日もありですよね。