糖質制限ダイエット中に食べた、低糖質食品の口コミレビューをまとめて比較しています。どこで買える？どれが美味しい？どれが安い？の疑問を解消します。

低糖質食パン

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質食パン」です。
食パンなので、そのままトーストしてバターを塗って食べたり、野菜や肉をはさんでサンドイッチにしたり、フレンチトーストやホットサンドにしたりと、食べ方のアレンジはいろいろです。

低糖質食パンはコンビニでは売っていないので、今のところネット通販でしか購入することができません。

※糖質・熱量は1枚分、価格は1斤分です。

糖限郷

糖限郷の低糖質食パンは「大豆・ふすまソフト・ふすまセミハード」の3種類になります。どの低糖質食パンも10枚切りなので、スーパーで売っている8枚切りの食パンよりは若干薄めです。3種類の食パンを選べてお得な4斤セット・6斤セットもあります。

低糖工房

低糖工房の大豆食パンとホワイト食パンは6枚切りですが、耳の部分が2枚ついてきます。合計8枚入っているのでちょっとお得な気分です。耳はトーストして食べるとサクサクして美味しいです。

楽園フーズ

楽園フーズの低糖質パンは全般的に大きいのですが、食パンに限りひとまわり小さいです。食パンはカットされないまま届くので、お好みの厚さに切って食べることもできます。カットパンはカットしてあるのでサンドイッチやホットサンドに最適です。

低糖質ミックス粉

毎日食べるなら、ホームベーカリーで低糖質パンを焼くのが一番コストがかかりません。ホームベーカリー用のミックス粉も売ってます。

低糖質大豆パン・ふすまパン

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質大豆パン・ふすまパン」を集めました。
そのまま食べるよりもいろいろな具をはさむとボリュームUPして美味しさも満腹感も増します。

大豆パンやふすまパンは独特の香りと癖があるのですが、食パンよりもロールパンや丸パンの方がおいしくて食べやすいです。

※糖質・熱量・価格は1個分です。

低糖質あんぱん

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質あんぱん」を集めました。
昔ながらの普通のあんぱんや、パンがデニッシュ生地になってるあんぱん、チョコレートや生クリームが入っているあんぱんなど、探してみるといろいろあります。

糖質制限中は、「あんこは無理でしょ？」と思っていましたが、糖質もカロリーも低いものがあるので、もう我慢しなくても大丈夫です。

※糖質・熱量・価格は1個分です。

低糖質のあんこもあります。パンにのせるだけで簡単あんぱんに！バターとあんこをのせて小倉トーストもおすすめです。

低糖質小豆のあん500g

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低糖質チョコパン

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質チョコパン」を集めました。
チョコレートクリームが入っているパンやチョコレートがそのまんま入っているパンなどがあります。

甘くても低糖質なので食事にもおやつの代わりにもなり、1個食べればお腹も心も満たされること間違いなしです。

※糖質・熱量・価格は1個分です。

低糖質甘い系パン

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質な甘いパン」を集めました。
糖質オフのメロンパン、クリームパン、シナモンロールなどいろいろな種類があります。食事でもおやつでもOK！もう甘い物を我慢する必要はありません。

※糖質・熱量・価格は1個分です。

低糖質麺（ラーメン、うどん、蕎麦）

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質麺」を集めました。
食べ方いろいろ、アレンジもいろいろ、工夫次第でラーメンにも蕎麦にもパスタにもお好み焼きにもなっちゃいます。

低糖質パンよりもお腹にしっかりたまるので、夜だけ低糖質麺に置き換えるダイエットにもピッタリです。腹持ちの悪いダイエットシェイクよりストレスなく痩せるかも？

※糖質・熱量・価格は1食分です。

商品名	糖質	熱量	価格
紀文・糖質0g麺　★レビュー	0	30	160円
大豆麺ソイドル　★レビュー	0.9	89	279円
こんにゃく麺　月のうさぎ　★レビュー	5	26	100円
ヘルシー大豆麺　★レビュー	8.2	254	272円
デリカーボラーメン　★レビュー	10.8	189	500円
カップ麺はじめ屋　★レビュー	22.1	308	216円
糖質40%オフうどん　★レビュー	29.4	209	149円

低糖質甘味料・調味料

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質甘味料・調味料」を集めました。
低糖質シロップは、糖質制限中だけど「甘いものが食べたい！」時におすすめです。メープル風味は、パンケーキ・フレンチトースト・クリームチーズ・ヨーグルトなどにかけると美味しいです。

リピ決定！低糖質おやつ

糖質制限中でも安心して食べられる「低糖質おやつ」です。いろいろな低糖質おやつを食べましたが、気に入って何度も購入しているのはこの3つです。

低糖質食品がネットで買えるショップ一覧

低糖質食品がネット通販できるショップを集めました。
最近では低糖質食品がコンビニやスーパーで買えるようになりましたが、まだまだ種類も数も少ないのが現状です。

低糖質パンや低糖質スイーツはネット通販の方がダンゼン種類が豊富で美味しいものがたくさんあります。冷凍すれば日持ちもするのでまとめ買いもOKです。

店名	パン	麺	スイーツ	セット	その他
低糖工房	○	○	○	○	○
糖質ダイエット工房	○	○	○	○	○
糖限郷	○	×	○	○	○
楽園フーズ	○	○	○	○	○
みどり工房。	○	×	○	○	○
ヘルシー工房～大豆館	○	○	○	○	○
低糖質！大豆製品専門「マル直くん」	○	○	○	○	○
楽天マート（低糖質ロカボフード）	○	○	○	×	○
糖質制限ドットコム	○	○	○	○	○
シャトレーゼ	○	×	○	×	×

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