「 朝食を豆乳おから100%クッキー 」 一覧

土曜日から夫が休みになって我が家も本格的な冬休みです。 とは言え、長男は仕事、次男は遊びほうけているので、年末と言う感じ ...

大掃除したら出てきた「骨スイッチダイエット」のDVD。 冬休み中は、スポーツクラブに行けないので、おうちで運動してみよう ...

独特の香りと食感がある低糖質パン。 低糖質なんだから、仕方がない、こんなもんだろう、と思っていました。 ノーマルなトース ...

昨日の残りのチキンを食べました。 照り焼き風ですが、鶏の皮が嫌いなのでペロンと皮をとって食べたので、たっぷりついてるタレ ...

クリスマスイブですが、私は糖質制限中です。 チキンは糖質制限中でも大丈夫なので、しっかり食べました。 ケーキはスポンジだ ...

昨日、糖質を食べ過ぎたので、今日は糖質オフを心がけました。 とはいっても、よく食べたなー。 最近、体重減らないから、モチ ...

今日は魚をたくさん食べました。 お肉とチーズに飽きてしまったからです。40過ぎのおばさんなのでこってり感にやられているの ...

ローソンのロールケーキ食べました。うま。 そして毎度同じですが、厚揚げ、鶏肉、ほうれん草、えのき、チーズ、マヨのグラタン ...

昨日食べ過ぎた気がするけど、体重は減っていました。4kg減達成です。 こんなにすんなり痩せちゃっていいのかな？と、ちょっ ...

ローソンでブランブレッドとほろにがショコラ&ホイップブランを買いました。 美味しすぎて両方食べてしまいました。（汗） ほ ...

スンドゥブ作りました。辛くて美味しかったです。（写真が美味しそうじゃなくてすいません。汗） でも、普通に豆腐と卵だけじゃ ...

糖質制限ダイエットを始めてから、朝食は「白湯とカフェオレカロリーハーフ」が定番で、ほとんど食べていませんでした。でも、何 ...