ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「 便秘対策 」 一覧

糖質制限ダイエット日記

体調崩して気が付いた!ストレスフリーな糖質制限ダイエットを目指します【117日目】

久しぶりにヨーグルトにサジーをかけて食べました。 糖質制限ダイエットを始めてから、今まで飲んでいたサジーもお休みしていま ...

糖質制限ダイエット日記

83日目。1日分の小分けパックが便利。QBB7日間アーモンド

2015/1/14    ,

便秘改善と老化防止のために、アーモンドを食べていますが、美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまうことに困っていました。でも、 ...

糖質制限ダイエット日記

61日目。便秘改善にアーモンドって効果あるかも!

2014/12/23    

便秘改善にと、アーモンドを食べ始めて3日目。 そのうち2回お通じがありました。お通じがあったことだけでもびっくりだけど、 ...

糖質制限ダイエット日記

59日目。冷え&便秘対策に「しょうがごぼう茶」と「素焼きアーモンド」

2014/12/21    , ,

冷えと便秘対策に「しょうがごぼう茶」と「アーモンド」を買いました。 本当は冷え対策に「しょうが紅茶」と思ったのですが、し ...

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