ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「 ローソン低糖質パン 」 一覧

糖質制限ダイエット日記

定番ローソンランチ!からあげクン・ほろにがショコラパン・蒸し鶏のサラダ【354・355日目】

久しぶりにローソンランチです。 新しいブランパンがあるかな?と期待して行ったのですが、結局、からあげクン、ほろにがショコ ...

糖質制限ダイエット日記

復活したローソンのほろにがショコラパンとタンパク質多めの食事【314日目】

食事10割で代謝を上げるべく、タンパク質多めの食事をはじめました。 とは言え、お肉が苦手なので、お肉以外のタンパク質を多 ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのやみつき鶏(赤と黒)とブランブレッド【263日目】

ローソンのやみつき鶏(赤と黒)を食べました。ピリッと辛くてとても美味しい。思ってたよりも小さめだけど、味が濃くて食べた! ...

糖質制限ダイエット日記

ギリシャヨーグルトの作り方が簡単すぎてびっくり【261日目】

最近、ギリシャヨーグルトにハマってる私です。今日は森永のパルテノのプレーンを食べました。美味しいです。 水切りヨーグルト ...

糖質制限ダイエット日記

残り物を食べて太る主婦、それは私?【260日目】

またイワシのチーズ焼きを食べました。実は昨日の残りです。(汗) 私は美味しいと思うんだけど、うちの男たちは一切手を付けな ...

糖質制限ダイエット日記

ママ友ランチで食べ過ぎMAX!ローソンブランのチョリソーピッツア【236日目】

ママ友とランチしてきました。イタリアンレストランで、ランチはドリンク飲み放題、パン食べ放題。しっかり食べた上に、デザート ...

糖質制限ダイエット日記

更年期と生理周期と生理痛と糖質制限の話(謎)【222日目】

朝っぱらから生理になりました。 普段生理周期が3週から4週と短いのに、今回は6週+αと長い。更年期なので、周期が乱れまく ...

糖質制限ダイエット日記

厚揚げ納豆とローソンブランのチョコロール【221日目】

もう何を食べていいのかわからない~。(汗)肉が苦手だと糖質制限って結構辛いかも。 とりあえず、厚揚げを焼いて、納豆と一緒 ...

糖質制限ダイエット日記

98円のこんにゃくそうめんでソース焼きそば(微妙)【218日目】

昨日食べた、お徳用こんにゃくそうめんの残りで、ソース焼きそば作りました。うーん。微妙。やっぱりこんにゃくだよね。白滝だよ ...

糖質制限ダイエット日記

紀文とうふそうめん風と低糖質麺つゆで冷やし中華【215日目】

低カロリー麺シリーズ?です。紀文の「とうふそうめん風」と言う、豆腐で作った麺を食べました。 具はツナ、レタス、きゅうり、 ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルでニラ玉焼きそば【202日目】

ソイドル置き換え13日目。うーん、そろそろ飽きてきましたよ。(汗)でも、今日も美味しくいただきました。 冷蔵庫にもやしと ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

ローソンのブランのチョコロールとソイドル高菜パスタ【201日目】

甘いパンが食べたい~!とローソンに行ったのに、大好きなほろにがショコラパが売ってなかった。週末にも買いに行ったけど、その ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンランチ、ブランのほろにがショコラパンと海藻サラダ【184日目】

いつものローソンランチです。 ローソンでもサラダチキンが売っていたので買ってみましたが、まだ食べていません。 でも、糖質 ...

糖質制限ダイエット日記

食欲暴走!久しぶりにご飯(白米)を食べた【178日目】

食欲が暴走し、ちょー久しぶりにご飯を食べてしまった。 食べるつもりで食べたのなら、それはそれでいいのだけれど、食べるつも ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのカスタードクリームパン糖質14.7gって低糖質か?【171日目】

普通のパンに比べたら低糖質だけど、低糖質パンの中じゃクリームパン1個で14.7gってかなり高めです。新しい物好きなので、 ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのブランのこんがりチーズカレーパン食べた【170日目】

久しぶりのヨガに行ってきました。 帰り道、ローソンによって、カレーパンを買いました。1個糖質5.3gは嬉しいね。 ローソ ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのブランの焼きドーナツは思ったより小さかった【158日目】

ローソンのブランの焼きドーナツを食べました。 思ってたよりも小さくて(ミスドのドーナツより一回り小さい)ドーナツと言うよ ...

糖質制限ダイエット日記

糖質計算がラクちんに!糖質量ハンドブックを買いました【157日目】

真面目に糖質量を計算するようになったので、糖質量ハンドブックを買いました。 今まで、商品に書いてあるものチェックしたり、 ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのブランのサラミ&トマトピッツァはボリューム満点【152日目】

ローソンの「ブランのサラミ&トマトピッツァ」がボリュームがあって美味しいです。 冷凍食品のピザくらいの大きさで、オーブン ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンが便利すぎてどっぷりハマる【146日目】

最近のランチは、ローソン率が高いです。 高校生の次男、3月は全日午前中授業につき、家でお昼を食べます。高校が家からチャリ ...

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