「 プロテイン 」 一覧
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残り物を食べて太る主婦、それは私?【260日目】
またイワシのチーズ焼きを食べました。実は昨日の残りです。(汗) 私は美味しいと思うんだけど、うちの男たちは一切手を付けな ...
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簡単!イワシのチーズ焼き【259日目】
2015/7/10 プロテイン
イワシの開きが安かったので、イワシのチーズ焼きを作りました。 すでに開きになっているので、手間いらず!イワシに塩コショウ ...
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海鮮カルパッチョとキャベツ焼き【258日目】
2015/7/9 プロテイン
昨日からタンパク質はプロテインとギリシャヨーグルトで摂ることにしたので、今日は魚を食べました。肉を食べなくていいと思うと ...
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お肉の代わりにプロテインとギリシャヨーグルトを食べる【257日目】
2015/7/8 プロテイン
お肉が苦手なので、お肉の代わりにプロテインを摂ることにしました。 5月頃買ったのですが、飲むタイミングがわからず、2~3 ...