ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「 コンビニ飯 」 一覧

糖質制限ダイエット日記

定番ローソンランチ!からあげクン・ほろにがショコラパン・蒸し鶏のサラダ【354・355日目】

久しぶりにローソンランチです。 新しいブランパンがあるかな?と期待して行ったのですが、結局、からあげクン、ほろにがショコ ...

糖質制限ダイエット日記

1分で完成!お皿に盛るだけの糖質制限ズボラ飯=カット野菜とサラダチキン【340・341日目】

コンビニに売ってるサラダって、量が少ないのに、結構高いな~と思ってました。 じゃ、専業主婦なんだから、自分で作ればいいじ ...

糖質制限ダイエット日記

食べ過ぎと胃腸の調子を調整した週末【336・337日目】

食べ過ぎて胃腸の調子がイマイチだったので、週末で調整していました。 テレビのCMじゃないけど、「美味しいものは、脂肪と糖 ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

糖質制限中のコンビニ飯で迷ったらこの3つを選べ!【283日目】

病院のはしごで、どうしてもお昼は外食かコンビニになってしまうのですが、何を食べればいいのか悩んでました。三男も一緒なので ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのやみつき鶏(赤と黒)とブランブレッド【263日目】

ローソンのやみつき鶏(赤と黒)を食べました。ピリッと辛くてとても美味しい。思ってたよりも小さめだけど、味が濃くて食べた! ...

糖質制限ダイエット日記

ファミマのとろーり豆腐(蒸し鶏)とファミチキ【224日目】

ファミマで見つけた「とろーり豆腐(蒸し鶏)」を食べました。 今日も病院ランチ(次男と一緒にランチ)したので、病院近くのフ ...

糖質制限ダイエット日記

菊芋ふすまパンの抹茶クリームを食べた。美味しい♪【223日目】

楽天で買ったふすまパン10個が届きました。夜の8時半すぎに届いたのですが、美味しそうなので、1個食べてしまいました。抹茶 ...

糖質制限ダイエット日記

お腹の調子がとてもいいので、毎日気分もスッキリ【143日目】

最近、お腹の調子がとてもよろしい。嬉しい。 ほぼ毎朝スッキリとお通じがあるので、お腹の張りも、ガスだまりもかなりよくなっ ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのほぐし鶏とミックス野菜156円【142日目】

またまた新商品らしい「ほぐし鶏とミックス野菜」を発見。168円(税込)と安い! この前買った、「サラダチキンと豆のサラダ ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのサラダチキンと豆のサラダ(糖質5g)を食べたよ【127日目】

ローソンに新商品のサラダチキンと豆のサラダが売っていたので、食べてみました。糖質は5gです。 和風ノンオイル玉ねぎドレッ ...

糖質制限ダイエット日記

60日目。ローソンのクグロフとからあげクンでランチ

大掃除してたので、ランチはコンビニ飯。 久しぶりにローソンに行ったら新しい低糖質パン「クグロフ」があったので食べた。 低 ...

糖質制限ダイエット日記

48日目。夫が休みだと食生活のペースが乱れる(謎)

夫の休日でした。 夫が家にいると落ち着かない。いろんなペースが乱れます。(汗) 自分のペースが乱れると、ストレスを感じま ...

糖質制限ダイエット日記

26日目。お腹の張りの原因は便秘でした!

昨日からお腹の調子が悪いので病院に行ってきました。 初の胃カメラをしましたが、胃はとてもきれいで超健康でした。 お腹の張 ...

糖質制限ダイエット日記

25日目。マイナス4kg達成!!ローソンのブランパンを買いだめ

昨日食べ過ぎた気がするけど、体重は減っていました。4kg減達成です。 こんなにすんなり痩せちゃっていいのかな?と、ちょっ ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット19日目。マイナス3kg達成!!

ふふ。マイナス3kg達成しました。(喜) まだ糖質制限ダイエットをはじめて1ヶ月たってないのに3kg減って嬉しいなぁ。 ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット5日目。初サラダチキン

50kg台は幻だったのかもしれません。(苦笑) 昨日お鍋の残りを食べ過ぎたためか、60kg台に逆戻りです。やっぱりねー、 ...

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