夏祭り・墓参り・ポケモンGOでたくさん歩いても食べれば太る現実(涙)

夏祭りかき氷

7年前、夏祭りの日に義母が亡くなりました。なので、義母の命日は、毎年お祭りの日。実家に行き、お墓参りをしつつ、夏祭りに行きます。

今年はポケモンGOもやりつつの、夫の実家+墓参り+夏祭りだったので、移動中はポケモンとり放題。夫の実家はうちよりも都会にあるので(苦笑)スポットも多いのです。

その後も、ポケモンGOメインで行動しているので(笑)歩く距離が日々増えていってます。暑い日中に歩くのが嫌なので、夕方や夜に活動しております。ぷ。目的があれば歩けるもんですね。

でも、1日3時間歩いても、その分食べて、飲んでいるので、ちっとも痩せないんです。逆に体重増えてます。

運動だけで痩せるってすごい大変なんだと切実に感じてます。もともとナマケモノなので、ちょっと歩くと疲れて、疲れるとすごい運動した気分になって、「こんなに動いたんだから、ちょっとくらい食べてもいいよね。」と、自分に甘く、もりもり食べてしまいます。

「明日もたくさん歩くんだから、食べたって大丈夫。」「むしろ食べなきゃ歩けないし。」食べるための言い訳は、いくらでも出てきますね。あーあ、やんなっちゃう。

食事の記録

夫の実家に行った日は、お昼は外食+和風パフェを食べて、お祭りでお好み焼き食べました。
その後、ポケモンGOで歩居ている時は、上記の食べる言い訳をしつつ、アイスやご飯をもりもり食べました。あとはこんなものを食べてました。

イワシの梅シソ巻

いわしの梅シソ巻とトマト
イカリングフライ
コロッケ

シラストースト

シラスと卵のトースト
ヨーグルト+サジー
アイスコーヒー

糖質0g麺と糖質0つゆで冷やしうどん

糖質0g麺と糖質0つゆで冷やしうどん

茹で卵、きゅうり、トマト、ナス、ゆでささみと具をたくさん入れたらお腹いっぱいになりました。

今日のひとこと

ずっと安静生活だったので、久々に歩くと疲れます。足がだるいのはもちろん、足の裏が熱い。こんなの久々かも。夏でも靴下履くほど冷え性だったけど、今年は靴下要らずの夏になりそう。

しっかり歩いて、食べなきゃ痩せるんだろうねー。でも、疲れると食べたくなっちゃうんだよね。(汗)

すごい歩いてるのに、体重増えてますが何か?(号泣)
えっと、ホルモン剤の影響で胸も痛いし、むくみがひどくて身体がパンパンなのよね。ちっ。

体重:64.5kg(前日比+0.1 トータル+0.1)
体脂肪:40.4%(前日比±0 トータル-0.6)

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